小鯖

小鯖のよく釣れる時期は初夏から秋になります。 釣り方はサビキ釣りかウキ釣りです。又、ルアーでも釣れます。 サバは、タンパク質・ビタミンA・ビタミンＢ2・EPA・DHAなどをたくさん含み、DHAは脳の活性化で記憶など、EPAは血...